Hypnose

Was Hypnose NICHT ist:

Es ist immer wieder erstaunlich, mit welchen Vorurteilen über die Hypnose Klienten mich in der Praxis verblüffen! Hier einige Beispiele:

• ” Hypnose erzeugt Abhängigkeit!”
• ” In Hypnose falle ich in ein Koma, oder?”
• ” in Hypnose schläft man und ist willenlos!”
• “In Hypnose bin ich Ihnen doch widerstandslos ausgeliefert”
• “Nur einfach strukturierte Leute, oder willensschwache sind hypnotisierbar!”

Das alles hat aber nix mit Hypnotherapie zu tun!

Was ist Hypnose denn nun?

Als Hypnose oder Hypnotherapie wird ein Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance bezeichnet, welche durch vorübergehend geänderte Aufmerksamkeit und meist tiefe Entspannung gekennzeichnet ist. Normalerweise wird angenehme Entspannung empfunden, womit sich das Gefühl der Sicherheit und auch der Kontrolle über die Situation vergrößert.

In diesem Zustand sind sowohl die Ansprechbarkeit des Unterbewußtseins als auch die Konzentration auf eine bestimmte Sache stark erhöht, die Kritikfähigkeit des Bewusstseins ist in gleichem Maße reduziert. Dadurch können bestimmte Phänomene verstärkt oder überhaupt erst wahrgenommen werden, wie beispielsweise Änderungen des Bewusstseins und des Gedächtnisses, Kontrolle des vegetativen Nervensystems, vermehrte Empfänglichkeit für Suggestionen sowie für normales Bewusstsein ungewöhnliche Reaktionen und Vorstellungen. Die Definition ist nur vage, da die physiologischen Vorgänge noch immer erforscht werden. Es gibt mehrere verschiedene Theorien darüber, wie und warum Hypnose genau funktioniert. Der Zustand der Hypnose ähnelt natürlichen, spontan auftretenden Zuständen, die man vor allem beim Einschlafen und Aufwachen sowie bei Tagträumen, konzentriertem Lesen eines Buches oder Schauen eines Films erleben kann. Die hypnotische Trance unterscheidet sich vom Schlaf, was sich neurophysiologisch besonders in der EEG -Ableitung deutlich macht (ausgeprägte Alpha-Phasen).

Die Gehirnwellen

Die Gehirnströme bzw. Gehirnwellen können mittels eines EKG´s gemessen und somit wissenschaftlich nachgewiesen werden. Folgende Gehirnströme sind messbar:

Beta Wellen

(Frequenzbereich 13 bis 30 Hz)- Normaler Wachzustand

Alpha Wellen

(Frequenzbereich 6 bis 12 Hz) - Tief entspannter Zustand (Optimal für Suggestionen)

Theta Wellen

(Frequenzbereich 3,5 bis 6 Hz) - Schlafzustand

Delta Wellen

(Frequenzbereich 0,5 bis 3,5 Hz) - Wenn ein Mensch im Koma liegt, spricht man vom Deltazustand.

Während der Hypnose verbleibt man immer im Vollbesitz seiner geistigen Kräfte und Werteurteile und ist sich seiner Gefühle, Handlungen und Aussagen bewusst.

Müssen die Vorgänge alle erklärbar sein, um sie nutzen zu können?

Der Erfolg ist doch das einzig Wichtige! Die Meisten von uns sind relativ gute Autofahrer, wissen aber nicht, wie das Auto genau funktioniert und wie man es reparieren würde.

Der Psychotherapeut muss auch nicht wissen, in welchem Teil des Gehirns er gerade etwas verändert hat, wenn er mit dem Klienten ein Trauma erfolgreich bearbeitet hat. Und genauso wenig muss ein Hypnotherapeut wissen, warum etwas funktioniert. Er muss lediglich wissen, was er tun muss, damit bestimmte Dinge geschehen. Und diese Dinge sind relativ gut berechenbar.

An die Hypnose sollte man sich also schrittweise herantasten. Und das macht dieses Gebiet gerade so spannend; man hat auch nach Jahren nicht ausgelernt. ;o)

Mit der Hypnosetherapie können erfolgreich folgende Themen angeschaut, gelöst und behoben werden:

• Depressionen
• Lampenfieber
• Ängste aller Art
• das Burn-Out-Syndrom
• persönliche und geschäftliche blockierende Situationen

Die Voraussetzung jedoch ist, das der Klient auf jeden Fall selber etwas lösen möchte und auch bereit ist, in seinem Leben Änderungen einzugehen!!

Schicken sie nicht ihre Familienmitglieder in eine Praxis, ohne dass diese es selber möchten!

Und hier können Sie meine Stimme hören: